第261章 体用双修
也不知道过了多久，当地下画室的门打开之后，从外面透进来的是颇为黯淡的光。
外面似乎也已经天黑了。
留着两撇小胡子的画家皮尔诺推着一个餐车走了进来，餐车上还点着两只蜜蜡，把他的身影照亮，很有些餐厅服务员的模样，尤其是他的神情，更是比埃斯比约里的那些高级餐厅中的服务员还要诚恳和专注，小心翼翼的样子完全不像是一个能够居住在杰贝尔丹纳的杰出画家。
平日的时候都是他端坐在那里享受别人对他这样的服务，今天这样仔细地服务别人，对于皮尔诺来说也真是头一遭，可是他的心里却没有半点委屈，反而满满的都是荣誉。
他现在要服务的这位先生可是赫赫有名的圣者大人，刚刚才净化了整个杰贝尔丹纳的圣者大人，现在整个杰贝尔丹纳都充斥着这位先生的名字，每个人都将他奉若神明，德尔维克那曾经接待过圣者诺曼的房子更是已经被挤爆了——他今天下午还特意去看了一下。
那位工匠大师在杰贝尔丹纳还是颇有地位的，房子不可谓不大，周围的环境也不可谓不宽敞，但是今天下午他去看的时候，以德尔维克住所为中心的那片街区已经密密麻麻堵满了人，别说马车了，就是行人想要在里面走动都困难万分。
那些被圣者诺曼净化过的信徒们一个个狂热万分，皮尔诺也是费劲了九牛二虎之力挤了老半天才终于挤了进去，来到德尔维克的房子前，但是他的路程也就到此为止了：在德尔维克家门口，他看到这位工匠大师家的门开着，因为就连德尔维克家前院的那个小花园都挤满了人，更别说门口了，门根本关不上。
更夸张的是，因为没地方了，有些人干脆就爬上了德尔维克家前院的围墙。还有德尔维克家前院中的那棵树，上面也挂了好几个人，像是树上结着果子一样。
这阵势，这门显然是进不去的了，所以皮尔诺又花了半天的功夫再挤出来，期间还见到里面传来好几波高潮，据说是因为为了抢圣者大人用过的东西，有人在里面打起来了。
那些人就只是为了抢圣者大人用过的东西、参观圣者大人住过的地方都能如此痴狂，他现在却能亲眼见到圣者大人，而且还有幸能服侍对方用餐，能不感到荣耀吗？
更别提他接下来还将成为圣者仆从，跟随圣者大人走遍天下拯救万民，这就更让皮尔诺感到光荣了。
因为一个有窗户可以借到月亮光一个没窗户借不到月光的关系，虽然已经入夜了，上面还是要比下面多少亮一些的，所以皮尔诺一开始推着餐车进来的时候还没注意到，等到他推着餐车走了几步，眼睛已经适应了下面的光线之后，才讶然发现，让整个杰贝尔丹纳都为之疯狂的圣者大人正以一个无比怪异的姿势杵在墙角，那身体的扭曲幅度之大，角度之诡异，简直要让人怀疑这位圣者大人到底有没有骨头了。
皮尔诺一下子停住了脚步，眼巴巴地看着墙角黑暗角落里的诺曼，犹豫了一会儿，才开口轻声呼唤道：“诺曼大人……”
诺曼正在专心地修炼疗伤篇呢。
疗伤篇的总体指导思想就是体用双修，具体表现在“体”上的动作倒是很多，诺曼现在修炼的是第三个姿势。
也得亏是他修炼过《葬日心经》了，不然的话，他还真不能完美地按照疗伤篇上要求的姿势摆出来。
他之前的身体强壮是强壮了，但是在柔韧度灵活性上却是不怎么样，在修炼了《葬日心经》之后他的身体各方面素质才得到了整体的发展，在柔韧度和灵活性上大大增加，也才能顺利按照疗伤篇上所要求的姿势完整地摆出来。
而疗伤篇的效果，也是惊人的。
本来疗伤篇的翻译就连圣殿骑士团都没有信心，诺曼又伤得这么重，所以他本以为可能要好几天的功夫，才能看到一点点成效，但是他没料到是，他光是把第一个姿势练完之后，就能够明显地感觉到自己的精神力壮大了一些！
精神力没有一个立刻量化的标准，用摇晃星空来测定的话又会影响到接下来的练习，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少精神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就感觉到精神力竟然又壮大了一些！
在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的精神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有感觉到疲惫，反而是越练越精神，这说明他增长的精神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复精神力的作用有多么有效，简直堪称神速。
《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一点一点地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。
但是诺曼却不知道，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么强烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。
正常法师包括海族法师在内，他们的肉体能力都是无法完美完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要做得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完美地完成，起到的效果越好。
但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。
世界上的肉体力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。
在这个阶段，主要以训练力量、敏捷性、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。
第二个层次，是高级骑士的层次。
在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。
而第三个层次，已经不局限于力量了。
在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。
《葬日心经》，实质上是直接跳过了前面两个阶段，从第三个层次开始修炼的，而一旦身体的本质产生了改变，表现在外则会自然而然地显现出力量增强、身体敏捷灵活等表征来，所以诺曼还以为这就是简单地增强身体素质呢，却不知道他的身体本源细胞已经在发生变化了。
这也是《葬日心经》最可怕的地方——正常生物需要用一辈子世间都可能超脱不了的两个阶段，你直接就给跳过去了，正常生物怎么跟你比？
完全就是开挂般的存在。
而《赶海心经》疗伤篇所达到完美姿态，所需要的正是这第三层次的改变，所以诺曼还以为是自己柔韧度和灵活性增加就能做到，却是大大的想错了：这看似简单的姿势，想要一分不差地完美摆出来，就是大骑士也不可能，只有圣骑士才行。但是能够修炼到圣骑士等级的人，有哪一个不是专心于武道的，专修武道的时间都嫌不够，怎么可能会兼修《赶海心经》呢？
所以也只有诺曼这样一个兼修了《葬日心经》和《赶海心经》的人，才会有这样神奇的功效了。疗伤篇的神速功效，是建立在两门心经的相辅相成上的。
言归正传，当皮尔诺轻声呼唤出那一声后，诺曼这才意识到那个胖子下来了。
他修炼疗伤篇的时候全部精神都集中于一点，所以皮尔诺推着餐车开门进来的时候他都没有注意到，直到皮尔诺喊到了他的名字，这才惊醒了他。
于是诺曼按照疗伤篇上所记载的那样收了功，把自己的身体重新恢复成原样，这才站直了身子看向皮尔诺。
“用餐时间到了吗？”
诺曼一眼看到餐车上银制的餐盖，这才意识到是时候进食了。
他这一练起来，真是忘了时间呢，现在隐隐闻到餐盖的缝隙中飘来的食物香味，才发现自己的肚子已经饿得憋下去了，强烈的饥饿感传来。
这种饥饿感对诺曼来说已经久违了，他最后一次体会到这么强烈的饥饿感，还是在刚到卡德纳斯饿了好几天的那时候呢。
看来疗伤篇神速治疗精神力创伤的神奇功效并不是无根之水，也是建立在能量的消耗上，就这么一会儿的功夫，竟让他已经这么饿了。
“我是不是打扰到您了呢，诺曼大人？”
皮尔诺突然想到了什么，一下子诚惶诚恐起来，身体都微微发抖，腿脚发软，恨不得立刻跪下来的模样。
“我实在是不该没有得到您的允许就擅自进来的！”
皮尔诺声音都发抖了，要不是诺曼之前已经再三强调过，让他平静地对待自己、不要搞什么跪拜称呼圣者大人之类的玩意，皮尔诺绝对已经跪倒在地了。
当然，这不是因为怕，而是因为自责：圣者大人似乎正在以一种神奇的方式修炼，他这样擅自闯进来要是惊扰到了圣者大人怎么办？毕竟法师们的修炼可是需要绝对的安静的，圣者大人要是因为他的鲁莽导致修炼受阻、甚至身体有恙的话，他这条命就算陪上一千条也不够啊！
诺曼虽然不知道皮尔诺在想什么，但是皮尔诺的神情他还是能看清楚的，赶紧道：“没事，不打扰。”然后立刻转移了话题，“今天晚上吃什么？”边说边走了过去。
诺曼的亲切友善让皮尔诺悬着的心这才慢慢地放下来，然后推着餐车过去，把东西赶紧都收拾好了，布置好餐桌，又多点上几只蜜蜡，让三人落座，他则宛如一个最称职的仆人般一点点把食物往上搬，一边揭开一个个餐盖，一边介绍着食物。
“银桫椤奶油浓汤，”
“黄油煮龙虾菠菜，”
“坎特烤羊肉配奶煎大蒜，”
……
皮尔诺不单是对诺曼恭敬，对陈清河和纪若兮的态度也是很敬畏：开玩笑，这两位可是传说中的龙族，虽然看着很和善，但是在人类社会的环境下、普通人对于龙族还是从心底里会感到恐惧的。
在这里住人家的吃人家的，白吃白喝一番还让人家给他们当仆人，这让诺曼多少也有些不好意思，于是出声让皮尔诺也一起坐下吃，但是皮尔诺却是诚惶诚恐地连连摆手拒绝。
看他这模样，显然是不可能坐下的，于是诺曼也就不强求了，赶紧吃起来。
在尼卡罗的时候，为了应付那些贵族间的应酬，圣殿骑士团还专门对诺曼进行过礼仪方面的训练，包括餐桌礼仪。当时诺曼训练得认真，有些东西已经融入进去自己的本能了，所以就算他现在饿得不行疯狂进餐，看起来都很优雅。
这让皮尔诺看着心下里连连点头：不愧是圣者大人，光是从进餐时的举手投足间，就能看出优雅的贵族风范来，那是刻进骨子里的东西，是看得出来的。
皮尔诺非常实诚，也可能是对两位龙族的胃口估计得太高，食物不单精美而且还准备了很多，餐车的一二三层都摆满了，结果两位龙族吃的不是太多，更多的食物倒是都被诺曼给吃了。
而当诺曼吃得差不多之后，速度这才放缓，一边进食一边抽空问起皮尔诺来：“现在外面怎么样了？”
皮尔诺下午会出去在杰贝尔丹纳到处乱逛就是他授意的，信息很重要。
“城市中的所有人都在称颂您的名字，您曾经居住过的地方更是挤都挤不进去，同时，市政署的人也在到处找寻你的下落，四处都贴满了您的画像，看得出来，是大画家毕夏普作原稿的，技艺十分高超，一看就知道是您……”
诺曼边吃边听着。
和他们所料的一样，现在他想要就这么安然地出城去不被发现，怕是不可能了。
还好圣殿骑士团有招。
“我让你去弄的东西，弄到了吗？”
诺曼这样问道。
除了让皮尔诺探听情况外，他还让皮尔诺去准备了一些东西，那是他们出城的关键。